Retreats 

Soms hebben we het gevoel geleefd te worden door ons leven, in plaats van dat we zelf aan het roer staan. In onze huidige maatschappij en leven ligt de focus vooral op onze actieve kant en raken we uit balans, doordat we te weinig rust inbouwen in ons dagelijkse leven. We worden geleefd door onze banen, studies, vrienden, relaties, familie en andere verplichtingen en verwachtingen. We hebben veel ballen hoog te houden, worden we opgezogen door de sleur van het leven en zijn we druk met het naleven van verwachtingen en verplichting die er van ons zijn. Er is soms weinig ruimte om echt te voelen wat we willen en hoe we eigenlijk willen leven. We kunnen ons soms opgesloten voelen in ons eigen leven en willen meer vrijheid ervaren. Wat is er nu fijner dan echt even tijd voor jezelf om tot rust te komen?

Stap tijdens een retreat uit je dagelijkse routine en gun jezelf de tijd om echt tot rust komen, ontspanningen vinden en uitzoeken wat belangrijk is voor jou. Wat WIL jij echt als je al het MOETEN even los kan laten?

Door tijdens een retreat jezelf even helemaal los te koppelen van je dagelijkse leven, krijg je inzicht in je eigen leven, wat jij nodig hebt om de juiste balans te ervaren en om zingeving te ervaren. Zo kan je met zelfvertrouwen en innerlijke rust aan het roer gaan staan van de richting die je wil dat jouw leven op gaat; het leven ervaren zoals dit prettig en fijn voelt voor jou, waardoor je vol in nieuwe energie met overzicht, balans, innerlijke rust en inzicht om weer in jou kracht te komen terug naar huis gaat.

Wat brengt een retreat jou?

• Een weekend alle tijd en aandacht voor jezelf om te relaxen en naar je eigen behoeften te luisteren en te handelen

• Verbinden met jezelf en voelen waar jij behoefte aan hebt

• Een detox zowel lichamelijk als mentaal met gezonde voeding, yoga, meditatie, ademwerk, ontspanning, wellness en natuur

• Verbinding met gelijkgestemden

• Inzicht in wie jij bent en wat belangrijk is voor jou in jouw leven

• Handvatten om meer rust in te kunnen bouwen in jou dagelijkse leven.

• Je leert om bewust stappen te zetten voor het volgen van een leven vanuit je hart.