Vinyasa Yoga

Beschrijving van de dienst

Vinyasa Yoga is een actievere en meer uitdagende vorm van yoga, waarin spieren gebruikt worden voor een routine aan houdingen die met elkaar verbonden worden door ‘Vinyasa’. Zo ervaar je een ‘flow’ door de aaneenschakeling van verbonden houdingen. Door deze flow ontstaat er meditatie vanuit beweging. De lessen zijn gericht op het activeren en balanceren van onze systemen, het soepel houden van het lichaam en verbinding tussen lichaam en geest. Dit zorgt voor balans en harmonie. Deze vorm van yoga is voor de actieve beoefenaar.