top of page
Deze dienst is niet beschikbaar, neem contact op voor meer informatie.
Yin Yoga
Een rustige les waarin houdingen langere tijd vastgehouden worden
Baambrugse Zuwe 8, Vinkeveen
Beschrijving van de dienst
Yin yoga is een passieve vorm van yoga waarin houdingen voor een langere tijd vast gehouden worden. Het gaat niet om het bewerkstelligen van de perfecte vorm van houdingen, maar om de ervaringen in het lichaam & geest. We richten onze aandacht op de ademhaling en ontspanning. De spieren worden zo veel mogelijk ontspannen, zodat er gewerkt kan worden in de diepere lagen van onze weefsels. Naarmate ons leven vordert, worden er spanning, emoties en trauma’s in deze weefsels opgeslagen. Door in diepere lagen te werken, kunnen deze opgeslagen spanningen en emoties naar de opervlakte komen en losgelaten worden. Hierbij komt ook een mentaal aspect kijken.
Aankomende sessies
bottom of page